Intelligent Change i Chelsea Kauai przedstawiają drugie wydanie Notes to Mindfulness Journal. Zaprojektowany z myślą o wewnętrznym spokoju, kreatywnym wyrażaniu siebie i praktyce wdzięczności, ten dziennik ma być osobistą praktyką kierowaną w celu kultywowania samoświadomości i większej liczby chwil zachwytu.

Jak to działa

→ Dla tych z nas, którzy próbują zaangażować się w samorozwój, ważne jest posiadanie pisemnego zapisu naszych celów i marzeń. Notes to Mindfulness to kreatywny sposób na ich udokumentowanie.

→ Notatki do ćwiczeń kierowanych i ustrukturyzowanych Mindfulness, których kuratorem jest Chelsea Kauai, pomogą ci zaangażować się w nieustraszone odkrywanie siebie i twórczą ekspresję.