Уявіть собі, що ви бадьоріші та здоровіші всього за 5 хвилин на день. Змініть свій фітнес-мандрівку завдяки щоденним роздумам, чіткій постановці цілей і зміні мислення. Це більше, ніж просто фізична підготовка; це щасливіше і здоровіше життя. Почніть свою трансформацію з Five Minute Journal Fit.

- Фітнес-журнал, присвячений особистому розвитку та добробуту

- 4 місяці щоденного щоденника, щоб виробити звичку бути фізичною формою та уважністю

- 100% перероблений, компостований і FSC-сертифікований папір

- Обрамлений 100% натуральною тканиною

- Оздоблення з 100% бавовни

→ П’ятихвилинний щоденник ґрунтується на вдячності. Щоденний і щотижневий формат допоможе вам відсвяткувати своє життя, побудувати свій план тренувань і жити добре.

→ Що робить його таким унікальним, так це його цілісний фокус на фізичній формі, емоційному благополуччі та уважному способі життя.

→ Хоча деякі інструменти в цьому журналі зосереджуються на фізичних факторах, таких як фітнес і планування харчування, ви також зробите кроки до розвитку мислення та впевненості в собі.