Jak zvýšit komfort v těhotenství a poporodním období a zároveň investovat do užitečných a multifunkčních doplňků, které využijí i po těhotenství a po porodu? Představujeme seznam toho nejnutnějšího, co ve vás zůstane na dlouhou dobu.
Nejdůležitější informace o těhotenství a po porodu
Těhotenství je obdobím velkých změn: pomalé rašení nového života a nošení dítěte pod srdcem vyžaduje od ženy mimořádné úsilí. V těle budoucích maminek probíhají obrovské změny, které ovlivňují chod celého těla – celková únava, snížená pohyblivost a mnoho dalších změn, které mohou na konci těhotenství ztěžovat každodenní život.
Pokud jste těhotná, jistě hledáte něco, co vám přinese úlevu a bude dobré pro vaši pohodu, uleví vám v těžkých chvílích a bude se vám příjemně používat. S ohledem na všechny budoucí i čerstvé maminky jsme vytvořili seznam nezbytností, které se v těhotenství a po porodu budou velmi hodit a zároveň jsou univerzální a multifunkční, takže déle vydrží a nebudou krátkodobým nákladem
Základy, které vám pomohou postarat se o sebe během těhotenství a po porodu:
Hydratovat tělo zevnitř je nezbytné – nejen v těhotenství. Pitná voda je úžasný a zdraví prospěšný zvyk: tak jednoduchý, ale život měnící. Někdy je však obtížné ji udržet. S podporou BINK láhve je to jiné - voda se pije sama ;). Není známo: zda je to radost používat, krásný design nebo prostě nějaká magická síla. Ale něco na tomto flakonu extrémně láká. A najednou zjistíte, že jste za den vypili 3 litry!
BINK je speciálně navržená skleněná láhev pro sledování denní hydratace, která díky intuitivní odměrce podporuje denní potřebu vody u žen během těhotenství, po porodu a kojení. Je krásný, skladný, estetický a maximálně funkční a především je skleněný, proto voda chutná jako ze sklenice. Mama Bottle vám ukazuje doporučené množství vody, které byste měli vypít, což usnadňuje vytvoření zdravého návyku hydratace těla. Praktická nezbytnost na mnoho let, která slouží také, když vaše dítě zlobí.
Během těhotenství přichází období, kdy se chceme zahalit pouze do měkkých látek a pohodlných střihů. Toto je oblečení v našem výběru: kardigany, krásně střižená kojící trička (a další), noční košile a působivé těhotenské šaty, které budete nosit ještě dlouho po porodu. To vše v minimalistických barvách, z nejkvalitnějších látek a s univerzálními střihy.
3. Analogový přehrávač pro relaxaci Morphee
Bude se hodit vždy, když budete potřebovat klid, relaxaci nebo pomoc s nespavostí – častá stížnost těhotných žen. Pomůže vám provádět dechová cvičení při přípravě na přirozený porod a pak vám také pomůže uspat miminko, utišit pláč, naučit se relaxační techniky a meditovat. Analogové, klidné, tiché. Beznegativních vln, modrého světla a všeho, co je přítomno ve většině elektrických zařízení a co narušuje naši koncentraci a relaxaci mysli. Zde je váš spojenec při hledání klidu a ticha: Morphée, analogový a šikovný přehrávač pro relaxaci, který vám ukradne srdce.
Navléknout se při ranních aktivitách, jako přikrývka po koupeli, jako krásný domácí kabátek při porodu a kojení, jako šaty, na pláž - možností je mnoho, limitem je pouze vaše fantazie. Kimono nesmí chybět v šatníku každého milovníka pohodlného a krásného oblečení.
5. polštář Rogal pro těhotné ženy (nejen)
Je to nezbytné – a pokud se stále ptáte, proč se v těhotenství stále necítíte dobře, doma vám určitě chybí polštář- rohlík. Je to fantastický a ergonomický vynález, který změní váš život: zvláště když nemůžete najít správnou polohu k odpočinku a příjemné relaxaci, protože pociťujete bolesti páteře nebo kyčle typické pro těhotenství.
Polštář- vám pomůže postarat se o pohodlný spánek a vaši vlastní relaxaci; pak jej využijete jako polštář na krmení vašeho miminka. Bude užitečný i pro vaše dítě: jako opora při učení sedět, jako chránič proti pádu z postele, při ležení na bříšku.
6. Velká kosmetička – pro nemocnice a domácnosti
Dobrá kosmetická taštička je univerzální, multifunkční nákup. Skvěle se bude hodit nejen pro uložení kosmetiky doma, ale i při cestování nebo do nemocnice, stejně jako organizér na plenky a potřeby na přebalování miminka, když jste mimo domov. Měla by být dostatečně velká, aby se vám do ní vešlo vše, co potřebujete.
Během těhotenství potřebuje naše pokožka speciální péči. Díky bio masti Nessa se postaráte o jizvu po císařském řezu i o strie,které se objevují v těhotenství. Mast je 100% přírodní a bezpečná pro těhotné a kojící ženy; obsahuje protizánětlivé složky, antioxidanty, rostlinné oleje a másla a také vitamíny. Je to skvělý obvaz pro místa, která potřebují nutriční pomoc – také u dětí.
V těhotenství se vyplatí věnovat větší pozornost složení kosmetiky, kterou pleť ošetřujeme. Dobrým zvykem je přejít na jemné a přírodní produkty, které nás nebudou dráždit výraznou vůní a jsou bez chemických a škodlivých přísad.
Gel od Enfance Paris je víceúčelová kosmetika pro celou rodinu: bude vhodný k mytí vašeho miminka od prvního dne života, jako sprchový gel pro celourodinu, k péči o intimní partie v poporodním období, k péči o tetování, k čištění obličeje... Univerzální, přírodní a všestranný produkt, který se vyplatí mít doma
9. Olej na intimní partie a masáž hráze
Těhotné ženy, které plánují rodit přirozeně, by měly vyzkoušet masáž hráze, jejíž účinky jsou úžasné a blahodárné. Pokud by někoho zajímalo, zda je nějaká šance na nějakou přípravu na porod, pak odpovídá tato masáž - samozřejmě se poraďte s porodní asistentkou nebo lékařem dohlížejícím na těhotenství
Po těhotenství bude tento produkt fungovat jako lubrikant a pomůže vám vrátit se k sexuální aktivitě. Určitě se pro něj znovu vrátíte :)
Vagina Victory Oil od Nessy je přírodní a bezpečný olej během těhotenství, který zklidňuje všechny nepohodlí spojené s těhotenstvím a porodem. Výživná másla a oleje zklidňují suchost a svědění a zvyšují pružnost pokožky. Olej lze použít i na celé tělo, zejména na svědící bříško v těhotenství nebo jizvy po stehech, a dokonce i jako olej na promaštění citlivé pokožky novorozence.
I když nejste královnou fitness nebo fanouškem jógy, vyplatí se pořídit si podložku na cvičení. V těhotenství přijde čas, kdy spásu a úlevu přinesou jednoduché cviky nebo pouhé zaujímání pozic, které uleví zádům a nohám a dodají pocit pohodlí. Mnohé z těchto typů návyků vám zůstanou i po těhotenství, kdy budete potřebovat chvilku relaxace, a může se ukázat, že podložku budete používat stále častěji, pokud se rozhodnete vrátit se do formy. Bude se hodit také při odkládání miminka na cvičení bříška a později na aktivnější hru a sezení s miminkem na podlaze.
