Eine Schwangerschaft ist eines der schönsten Ereignisse im Leben einer Frau, auch wenn sie einige Nachteile mit sich bringt. Wir machen uns Sorgen über das zunehmende Gewicht und die Zentimeter um unsere Taille, die Schwächung unserer Haare und Nägel und vor allem über Dehnungsstreifen. Sie zu entfernen ist eine schwierige und oft unmögliche Aufgabe, daher ist es gut zu wissen, wie man sie vermeiden kann. Wie kann man Schwangerschaftsstreifen vorbeugen? Hier sind einige Möglichkeiten, sie zu bekämpfen.
Wasser zu trinken ist das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit und Ihre Haut tun können. Wasser trägt dazu bei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, wirkt sich positiv auf die allgemeine Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität der Haut aus und beugt so der Entstehung von Dehnungsstreifen vor.
Sie sollten etwa 8 Gläser Mineralwasser pro Tag trinken, also etwa 2 Liter, und wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die Trinkmenge auf bis zu 2,5 Liter erhöhen. Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern und Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme zu überwachen, empfehlen wir Ihnen die BINK-Flasche, die Sie immer zur Hand haben sollten. Es lohnt sich auch, so viel Gemüse und Obst wie möglich in Ihre Ernährung aufzunehmen, die mehr Wasser und Mikroelemente enthalten, wie zum Beispiel: Melonen, Wassermelonen, Erdbeeren, Gurken.
(Binks Mama-Flasche)
Die Vitamine A, C und E wirken sich positiv auf die Haut aus und helfen Ihnen, Dehnungsstreifen vorzubeugen. Vitamin A repariert Gewebeschäden, Vitamin E stärkt die Hautmembranen und Vitamin C trägt zur Produktion von Kollagen bei, das die Elastizität beeinflusst und die Regeneration beschleunigt.
Es ist am besten, den Körper mit Vitaminen aus natürlichen Quellen, also Nahrungsmitteln, zu versorgen. Eine Diät zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen sollte reich an Spinat, Nüssen, Erdbeeren, Samen, Karotten, Eiern, Mango und Süßkartoffeln sein.
Denken Sie daran, während der Schwangerschaft regelmäßig Ihre Bluttestergebnisse zu überprüfen! Übermäßige Mengen an Vitamin A können schädlich sein – achten Sie auf eine Vitamin-A-reiche Ernährung. Und mit Ihrem Arzt.
Am anfälligsten für Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft sind Bauch, Seiten, unterer Rücken, Brüste und Oberschenkel. Dies sind die Stellen, an denen sich die Haut am meisten dehnt, daher sollten Sie versuchen, diese Körperteile mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dafür benötigen Sie ein Kosmetikum, das in die tiefen Hautschichten eindringt.
Produkte, die speziell für schwangere Frauen gedacht sind, sowie Öle – Kokosnuss, Sesam, Mandel – funktionieren sehr gut. Massieren Sie empfindliche Stellen mindestens zweimal täglich sanft ein. Denken Sie daran, dass Sie die Produkte nicht kräftig einklopfen müssen, sondern sie einfach sanft verteilen, bis das Kosmetikum eingezogen ist.
(Nessa Organics – Kosmetik, die in besonders anspruchsvollen Momenten gut funktioniert)
Frauen, die ein Kind erwarten, denken normalerweise daran, ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber das reicht nicht immer aus, um Dehnungsstreifen vorzubeugen. Es ist auch notwendig, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, um Schichten neuer, frischer und glatter Haut freizulegen.
Nach dem Peeling ist die Haut gründlich gereinigt und bereit für die Anwendung von Kosmetika gegen Dehnungsstreifen. Darüber hinaus verbessert die Anwendung von Peelings die Durchblutung, was ebenfalls zur Aufrechterhaltung eines guten Hautzustands beiträgt. Denken Sie daran, dass die Haut während der Schwangerschaft deutlich empfindlicher ist, daher sollten Sie Peelings wählen, die die Haut nicht reizen und nicht zu intensiv sind – insbesondere für die straffe Bauchhaut.
Sie können abgestorbene Haut mit körnigen Kosmetika entfernen, es lohnt sich aber auch, den Körper trocken zu bürsten.
Wenn Sie es nicht geschafft haben, Dehnungsstreifen zu vermeiden, beginnen Sie mit der Bekämpfung, wenn sie noch rosa und rot sind. Schmieren Sie Dehnungsstreifen lokal mit einem speziellen Narbenpräparat, das für schwangere Frauen und Frauen nach der Geburt sicher ist.
