Ćwiczenia na pokonanie lęku
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Produit disponible en boutique
DESCRIPTION
DESCRIPTION
Książka pomaga wyjaśnić czym jest zmartwienie, oferując kreatywne sposoby na uspokojenie i odwrócenie uwagi od zmartwień.
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
LIVRAISON ET RETOURS
LIVRAISON ET RETOURS
Livraison :
Nous expédions via les sociétés de messagerie renommées InPost et DPD (en Pologne) et DHL (à l'étranger). Ils garantissent une expédition rapide et ponctuelle des colis. Nous livrons également les commandes dans les consignes à colis InPost dans toute la Pologne.
Le délai d'expédition standard est de 1 à 2 jours ouvrables.
Nous expédions également les commandes à la livraison.
Retours :
Le client a le droit de retourner les marchandises achetées dans un délai de 14 jours à compter de la date de réception de la commande, sans avoir à fournir de motif de rétractation du contrat d'achat.
Nous essayons de rembourser les fonds immédiatement après réception et vérification de l'envoi du client.
Plus d'informations sur les retours et les réclamations peuvent être trouvées ici.
AVIS
AVIS
Toutes les opinions sur le produit sont fiables et proviennent uniquement des personnes qui l'ont réellement acheté.
