Ćwiczenia na pokonanie lęku
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Prodotto disponibile in boutique
DESCRIZIONE
DESCRIZIONE
Książka pomaga wyjaśnić czym jest zmartwienie, oferując kreatywne sposoby na uspokojenie i odwrócenie uwagi od zmartwień.
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
CONSEGNA E RESI
CONSEGNA E RESI
Consegna:
Spediamo tramite i rinomati corrieri InPost e DPD (in Polonia) e DHL (all'estero). Garantiscono una spedizione veloce e puntuale dei pacchi. Consegniamo anche gli ordini agli armadietti per pacchi InPost in tutta la Polonia.
Il tempo di spedizione standard è di 1-2 giorni lavorativi.
Spediamo anche gli ordini in contrassegno.
Resi:
Il cliente ha diritto di restituire la merce acquistata entro 14 giorni dalla data di ricevimento dell'ordine, senza dover fornire motivo per recedere dal contratto di acquisto.
Cerchiamo di rimborsare i fondi immediatamente dopo aver ricevuto e controllato la spedizione da parte del cliente.
Maggiori informazioni su resi e reclami sono disponibili qui.
OPINIONI
OPINIONI
Tutte le opinioni sul prodotto sono affidabili e provengono solo da persone che lo hanno effettivamente acquistato.
