Ćwiczenia na pokonanie lęku
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Produkt in der Boutique erhältlich
BESCHREIBUNG
BESCHREIBUNG
Książka pomaga wyjaśnić czym jest zmartwienie, oferując kreatywne sposoby na uspokojenie i odwrócenie uwagi od zmartwień.
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak:
• zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym,
• prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,
• stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.
Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.
LIEFERUNG UND RÜCKGABE
LIEFERUNG UND RÜCKGABE
Lieferung:
Wir versenden über die renommierten Kurierunternehmen InPost und DPD (in Polen) und DHL (im Ausland). Sie garantieren einen schnellen und pünktlichen Versand der Pakete. Wir liefern Bestellungen auch an InPost-Paketschließfächer in ganz Polen.
Die Standardversandzeit beträgt 1-2 Werktage.
Wir versenden Bestellungen auch per Nachnahme.
Rückgaben:
Der Kunde hat das Recht, die gekaufte Ware innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt der Bestellung ohne Angabe von Gründen vom Kaufvertrag zurückzugeben.
Wir versuchen, den Betrag sofort nach Erhalt und Prüfung der Sendung vom Kunden zurückzuerstatten.
Weitere Informationen zu Rückgaben und Beschwerden finden Sie hier.
MEINUNGEN
MEINUNGEN
Alle Meinungen über das Produkt sind zuverlässig und stammen nur von Personen, die es tatsächlich gekauft haben.
